PPPK dalam Mengatasi Batuk Pilek Anda

Sudah 2 hari saya terkena influenza. Beberapa kegiatan penting di sekolah dan di kepramukaan sudah menunggu. Sebagai salah satu upaya, yang cukup murah, ya tanya ke Eyang Subur..... ooppps salah! Maksud saya tanya ke Mang Google, bagaimana mengatasinya.  Nah, saya dapat ilmu, sekalian sambil berblog-ria. Saya bagi-bagi disini, semoga bermanfaat, minimal sebagai langkah PPPK, walaupun ini bukan "kecelakaan" ha ha ha. Berikut tulisan yang saya dapatkan.

Batuk dan pilek umumnya menyebar melalui bakteri atau virus yang terinfeksi batuk atau tetesan bersin ke udara. Ada sekitar 200 jenis virus pilek di luar sana yang bisa Anda tangkap. Miliaran rupiah dihabiskan setiap tahun untuk mengobati batuk dan pilek. Orang dewasa terserang batuk dan pilek antara dua dan lima kali per tahun sedangkan anak-anak 5 – 10 kali per tahun. 

Batuk Pilek dapat mudah menular namun ada lima cara cepat untuk menyembuhkan penyakit itu. Orang yang mengalami batuk pilek lebih mudah menularkan kondisinya itu ketika musim dingin. Penurunan suhu di sekitar dan kekebalan tubuh yang berkurang adalah penyebabnya.

Tetesan bakteri atau virus yang terbang di udara merupakan jalan penyebaran yang umumnya terjadi pada batuk pilek. Baik untuk orang dewasa ataupun anak-anak. 

Jika Batuk Pilek terjadi pada anak, maka anda bisa mengikuti Tips Berikut ini  

Bila anak terserang batuk pilek ataupun flu ada beberapa tips yang dapat anda lakukan untuk mengatasinya tanpa harus ke dokter terlebih dahulu. Pengobatan medis dilakukan bila keluhan atas penyakit tersebut sangat mengganggu dan antibiotika diberikan apabila dicurigai ada infeksi yang terjadi oleh bakteri sesuai dengan hasil pemeriksaan dokter.  

Ciri-ciri penyakit

Pilek , keluar lendir/cairan ingus dari hidung. 

Kadang-kadang disertai panas.

Sakit kepala 

Hidung tersumbat 

Nyeri otot  

Berikut beberapa tips yang dapat dilakukan di rumah untuk anak anda :

1. Banyaklah meminum air putih sebagai pengencer dahak  
2. Bila saluran nafas tersumbat berilah air garam steril bisa diberikan sebagai tetes hidung untuk mengencerkan ingus 
3. Atau menghirup uap air hangat  
4. Jemurlah bayi di pagi hari  
5. Konsumsilah sup sayuran dengan bumbu bawang putih. Kandungan bahan kimianya bisa berfungsi sebagai antiprotozoa, antimikroba dan antivirus  
6. Konsumsi vitamin C yang dapat mengurangi parahnya penyakit 
7. Setelah anak tidur letakkanlah ember berisi air mendidih di dalam ruangan agar udara tidak kering   
8. Cucilah tangan sesering mungkin 

Jika Terjadi Pada orang dewasa bisa mengobati atau mengatasi batuk pilek dengan tips berikut ini 

1. Mengonsumsi satu sendok madu  
2. Batuk Anda bisa diobati dengan madu murni. Cukup dengan mengonsumsi 1 sendok madu murni dan alami setiap hari adalah cara efektif menyingkirkan batuk. Anda pun bisa tetap melanjutkan mengonsumsi madu untuk pencegahan.  
3. Berkumur dengan air garam
4. Berkumurlah setidaknya 4 kali dalam sehari dengan air garam. Ambil 1 sendok teh garam dan dicampur dengan air hangat. Itu berkhasiat untuk batuk dan pilek Anda. 
5. Mengonsumsi sup hangat 
6. Saluran udara mampu dibersihkan dengan sup hangat. Sup juga memberikan energi dan kekuatan yang dibutuhkan oleh tubuh. Konsumsilah sup hangat yang terdiri dari ayam dan sayuran yang tentu bagus bagi tubuh. 
7. Mandi menggunakan air panas   
8. Buatlah tubuh Anda menjadi tenang juga rileks dengan menggunakan air panas untuk mandi. Bernapas pun akan menjadi lebih mudah sebab mandi dengan air panans membantu meringankan lendir yang bertumpuk di dada. 

Jika menggunakan Obat Tradisional Dalam Mengobati Batuk Pilek

Bahan yang dipergunakan 

Air teh kental 3/4 gelas 

Air jeruk nipis 3 sendok makan

Gula batu sebesar telur ayam 

Cara pembuatan

Campur semua bahan, diaduk sampai larut 

Cara pemberian

Orang dewasa minum 3 kali sehari 1 ramuan 

Anak-anak 3 kali sehari 1/2 cangkir

Anak Balita jangan diberi ramuan ini.

 

(ARTIKEL INI COPAS DARI http://agil-asshofie.blogspot.com/2011/12/cara-mengatasi-batuk-pilek.html terima kasih kepada pemilik blog tsb.)